ダブル洗顔をやめて正解だった！40代おすすめクレンジング

ダブル洗顔という言葉は良く耳にするけれど、そもそもダブル洗顔て何だろう？なぜダメなんだろう？と思うことはありませんか？さらに、40代頃からホルモンバランスが乱れてきたり、お肌のターンオーバーが遅れてきたりで肌の保湿力も低下していきます。ダブル洗顔をすることで必要な油分も落としてしまい、肌が乾燥してしてバリア機能を壊してまうこともあります。そのため、クレンジング選びがとても重要な役割となってきます。肌別の商品をご紹介しますので、自分の肌にあうクレンジング選びの参考にしてみてください。

ダブル洗顔とは？

ダブル洗顔とは、クレンジング＋洗顔のことです。メイクなどの油分がある汚れをクレンジングで落とし、その後で余分な皮脂や油、ほこりなどを洗顔（洗顔料）で洗い流すので、1度で2回、顔を洗うを言います。

肌別クレンジングの選び方

①乾燥　　　　　　　　

肌の水分量の低下と皮脂分泌量の低下によるもの。保湿力の高いクレンジングを選ぶことをおすすめせひます。

②シミ・くすみ　　　　

ターンオーバーが遅れてくるため、古い角質が剝がれにくい状態です。メイクがしっかり洗い流せて、摩擦力が少ないものを選ぶことをおすすめします。

③しわ・たるみ　

肌のキメがみだれてきたり、加齢とともに弾力成分であるコラーゲンやエラスチンが減少することで起きます。クレンジングにもこのような成分が含まれているものがありますので、チェックしてみてください。

クレンジングの種類

種類	肌タイプ	洗浄力	特徴
オイル	オイリー濃いメイク時	高	油成分がベース。とろみがありメイクなじみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が良く、素早くしっかり落とせる。洗浄力が　　　　　　　　　　　　　　　　強いので、洗顔後は保湿をしっかり行う。
バーム	乾燥濃いメイク時	高	油成分を固めたもの。洗浄力は高く、保湿力　　も高いため、乾燥肌・敏感肌の方でも安心し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て使えます。W洗顔不要です。
ジェル	普通	中	吸着性がよく肌に摩擦がおきにくいため、肌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　への負担が軽減できる。洗浄力も悪くないが余分な皮脂も流しやすいので、十分な保湿が必要。
クリーム	乾燥肌・敏感肌	中	油性分にワセリンなどを使うため、保湿力が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高くなる。洗浄力が優しくなるため、ムラが出ることがあるので、優しくゆっくり洗顔することがポイント。
ミルク	乾燥肌・敏感肌	弱	クレンジングの中でも肌に刺激が少ないため、敏感肌の方でも使いやすい。洗浄力が優しいため、落とすのに時間はかかるが、洗い上がりでも保湿力が高い。

まとめ

クレンジングの種類はたくさんありますが、自分の肌に合ったクレンジングを見つけることができると毎日のスキンケアも楽になり、肌がキレイになっていきます。自分の肌や生活リズムにあったクレンジングを探してみてください。決して高価なものだから良いわけではありませんので、分からない場合は日ごろから使用しているクレンジングに似ているタイプから使用するのもひとつだと思います。